26/08/2016

GYM ADAPTEE POUR LES SENIORS

La commune de Belpech a accueilli les programmes de prévention en direction des séniors de septembre 2015 à mai 2016 ( financé par le département et les caisses de retraites ) .Plusieurs participants ont exprimé le souhait de voir ces actions reconduites dès la rentrée de septembre . Afin de poursuivre cette dynamique , le conseil municipal de Belpech ainsi que le club des aines ont choisi d'apporter une contribution financière afin de réduire le coût des ateliers pour les participants . Ainsi le club des aines auquel s'associe le CLIC Lauragais vous invite à venir découvrir les ateliers ou parfaire vos connaissances . Le premier atelier activité physique adapté est prévu le 23 /09 2016 pour prendre fin en juillet 2017 , un atelier mémoire du 07 /10/2016 au 06/2017 ,un atelier nutrition  10 janvier et 14 février 2017 ,un atelier révision du code de la route ( GRATUIT ) ouvert à tous le 13 décembre 2016 . Possibilité de s'inscrire à une ou plusieurs thématiques. INSCRIPTION ET RENSEIGNEMENTS AU : 06.13.89.42.64.ou 04.68.23.09.83.ou aines@sfr.fr .100_2038.JPG100_2041.JPGun exercice de reflexion.JPGles seniors revisite le code.JPG

DON DU SANG LE 30

L' établissement français du sang ( E F S ) encourage à rester vigilant pendant la période estivale . Inciter ses proches à donner du sang et prendre quelques minutes de son temps pour réaliser un geste solidaire , c' est permettre à l' E F S de répondre chaque jour aux besoins . L ' équipe de l' E F S sera présente à la médiathèque le mardi 30 août de 16 h 30 à  19 h pour accueillir toutes les personnes désireuses de faire un don de sang . Il faut rappeler qu'en France c' est 10 000 dons par jour pour assurer l'autosuffisante en produit sanguin .un geste généreux.JPG

25/08/2016

ILS ONT TESTE LE PILOXING !

Qui dit rentrée dit nouvelles résolutions sportives , nouvelles envies , nouveauté fitness . Avec l'arrivée de l'automne rien de mieux qu'une nouvelle activité pour se défouler et se réchauffer . Dernièrement Sylvie Duquesne << Belpech forme et sport >>avait donné rendez-vous à la médiathèque pour faire découvrir les nouveautés du fitness de la rentrée dont elle est le professeur agréé : le Piloxing . Il paraît qu'on le surnomme déjà la nouvelle Zumba  ! Le Piloxing quèsaco ? C'est un entrainement fitness interdisciplinaire qui combine de la boxe ,du Pilate ,de la danse . Avantages et bénéfices du Piloxing ? brûleur de graisse ,libère le stress ,raffermit et muscle tout le corps , améliore l'endurance ,l'explosivité et la souplesse . Le Piloxing un cours très cardio qui plaira aux femmes qui désirent dépasser leurs limites tout en renouant avec leur part de féminité . Renseignement et inscription : Sylvie au : 06.03.20.26.39.ou sylvie.duquesne11@gmail.com .DSC_0128.JPGexercice dans le piloxing.JPGdu rythme et de l'équilibre.JPGDSC_0160.JPGDSC_0162.JPGDSC_0138.JPGDSC_0177.JPGDSC_0129.JPG